Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 26,10g | Prot: 181,32g | Carbs: 89,12g.
Café da Manhã: Любимый Город Творог Обезжиренный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное, Капуста Белокочанная. Jantar: Худеем За Неделю Льняная Каша, АТАК Яйцо Куриное, Алые Паруса Филе Куриное. Lanches/Outros: Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|