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Der Vollmond naht 😕
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 12,37g | Prot: 54,94g | Carbs: 120,71g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Milram Skyr Natur, Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Bellasan Pflanzencreme, Fuchs Paprika Gewürzpaste, DM Bio Rote Linsen , Möhren, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln. Jantar: Mandarine, Harry Hafervollkornbrot, Steinhaus Pastrami Turkey, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Litschi. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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