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1413 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 92,40g | Carbs: 119,73g.
Almoço: 芭樂, 草莓, 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 櫛瓜. Jantar: 地瓜, 無糖豆漿, 義美 芋頭酥餅, 煮熟的綠色椰菜. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
26 jan 21 por membro: tomoko sun
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26 jan 21 por membro: yin殷
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26 jan 21 por membro: Enrico Lyu
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27 jan 21 por membro: xuexue大人
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27 jan 21 por membro: 愛吃的大嬸
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27 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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@xue 哈哈 這是兩人餐
@tina 謝謝,天氣冷就是會大吃
@尼歐 果然火眼金睛,兩隻雞腿兩人餐!
27 jan 21 por membro: Enrico Lyu
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