Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 42,94g | Prot: 98,12g | Carbs: 54,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Chia-Samen, Bio Haferflocken Zart, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Milsani Deutsche Markenbutter, Mandarine, Cocktailtomaten, Petersilie, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Putenschnitzel . Jantar: Milbona Schlagsahne, Ja! Schmand, Zwiebeln, Le Gusto Curry Pulver, Putenland Putenschnitzel, Petersilie, Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inro64
|