Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 93,35g | Carbs: 209,23g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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