Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 61,50g | Carbs: 228,79g.
Café da Manhã: Buah Naga, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Del Monte Tomato Ketchup, Daun Singkong, Belimbing, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Rose Brand Tepung Beras, Gula Merah, Santan. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamatuns
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