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849 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 81,23g | Carbs: 83,68g.
Café da Manhã: Integrales Ray Pan de Avena, Latti Queso Mozzarella , Egg White, Coffee. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast, Potato. Jantar: Egg White, Egg, Banana. Lanches/Outros: Egg White, Coffee. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de johana2fit
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