Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
506 kcal
|
Gord: 13,74g | Prot: 24,59g | Carbs: 73,23g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущённое Молоко, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Jantar: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Зеленое, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwistrixx
|