|
Мои красавчики😍 ужин
|
1597 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 106,26g | Carbs: 148,31g.
Café da Manhã: Рот Фронт Печенье Овсяное Любимое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр, Омлет или Яичница. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Снежок Снежок 3,2%. Lanches/Outros: Nesquik Nesquik All Natural, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая . mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Amamentar - 4 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Что это? Волшебные сырнички для похудения? 😊
|
Диги,сырники да ,надеюсь волшебные 🤣
26 jan 21 por membro: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|