Jornal de MargoshaDee, 26 jan 21

грибочки, лук, стручковая фасоль, помидор, брокколи, укроп, яйца и кунжут

---

1185 kcal

Gord: 38,35g | Prot: 108,55g | Carbs: 117,27g.   Café da Manhã: Тофу Агропрод, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Краски лета Тыква. Almoço: Лето Укроп Свежий, Краски лета Тыква, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, ВкусВилл Кокосовое Масло, Hortex Стручковая Фасоль, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Ашан Лук, Едим Дома Белые Грибы Резаные. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Краски лета Тыква, Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. Lanches/Outros: Sojasun Соевый Йогурт, Вико Лесные Ягоды, Cocowell Кокосовая Вода, Cocowell Кокосовая Вода. mais...

1274 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...