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1 meta - 70Kg
2 meta - 68 kg
3 meta - 65 Kg
4 meta - 63kg
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1113 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 66,72g | Carbs: 147,33g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Mamão. Almoço: Melancia, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Jantar: Maçã, Caldo Verde. Lanches/Outros: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Mel, Tapioca. mais...
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Histórico de Peso de Laudreísa
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