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Auf und nieder immer wieder😀
Habt einen schönen Tag 🌺🍀🌺
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 41,31g | Prot: 73,93g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cucina Prosciutto Cotto, Tomaten, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Lidl Rote Beete Gekocht, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). Jantar: Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst. Lanches/Outros: Clementinen, Danone Fruchtzwerge. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Step - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Hey Joanna... 🤗 dann weißt du wenigstens das es morgen wieder runter geht... Du machst das schon... Lass es dir gut gehen... 🍀😊
26 jan 21 por membro: dirk___
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Ach-minimaler Schlenker 😉 Schön, dass du dich nicht ärgerst!☺️👍 Hab einen schönen Dienstag 🍀
26 jan 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de joa0707
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