Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 48,74g | Carbs: 138,06g.
Café da Manhã: Muz, Bal, Lavaş, İHE Tost Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Jantar: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Mandalina, Dost Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Kebir Tereyağ, Lor Peyniri, Yumurta, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de semard
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