Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 44,90g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Bratwurst, Solaria Nasi Goreng. Almoço: Labu Siam, Usus Ayam Kecap, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Alfamart Nasi Merah. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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