Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 20,85g | Prot: 59,47g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Nasi Merah. Almoço: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Ayam Bakar Merah. Jantar: Lamb Kebab. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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