Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 27,35g | Prot: 47,27g | Carbs: 219,83g.
Café da Manhã: Alfamart Nasi Merah, Ayam Bakar Merah. Almoço: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Kuning. Jantar: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Lamb Kebab. Lanches/Outros: Papaya. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hikmahns99
|