Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
128 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 73,19g | Carbs: 184,59g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Avocado, Weißer Reis (Langkorn). Lanches/Outros: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Ocean Spray Cranberry Classic. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anjakoba
|