Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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133 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2300 kcal
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Gord: 89,72g | Prot: 75,29g | Carbs: 296,37g.
Café da Manhã: Carrefour Yaourt Nature 0%, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Carrefour Muffins Complets. Almoço: Pomme, Sodeb'O Salade Auvergnate . Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Pâtes Complètes, Reflets de France Tielles Sétoises. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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3428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 2figures
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