Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 44,79g | Carbs: 110,21g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Ferrero Roche Rocher, Rio Mare Tonno Leggero , Caffè Espresso, Cabrioni Wafer al Cacao, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Uovo Sodo. Jantar: Ferrero Roche Rocher, Riso Integrale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Mandarino, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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