Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 57,82g | Prot: 250,39g | Carbs: 235,22g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Bon-Ri Basmati Reis, Aldi Putensteak, Carat Rahmsoße. Jantar: Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Aceto Balsamico Di Modena. Lanches/Outros: Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker, Premier Protein Chocolate Caramel, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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