Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 122,23g | Carbs: 239,12g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis Light, Fitlife DietPRO, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Putih Telur. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Telur, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Pocky Cookies & Cream, Pizza Hut Meat Lovers, So Good Chicken Nugget Original, Ikan Kembung, Telur, Indomie Real Meat Pepper Chicken, Biokul Yogurt Plain, Nanas, Chia Seed. Lanches/Outros: Prosana Proffle Coklat, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de earknee
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