Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 67,48g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Jambon, Siyah Zeytin, Domatesler, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Almoço: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Armut. mais...
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830 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora e 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egndgr
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