Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 81,99g | Carbs: 83,53g.
Jantar: Seafood Soup with Vegetables, Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon, Chicken Curry, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Avocados , Apples , Papayas. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 46 minutos. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phatguy619
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