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Alhamdulilah.. Sudah Kembali ke Jalan yang Benar.. Hehehe..
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 42,57g | Prot: 79,22g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Teh Tawar, Krispy Kreme Classic Cinnamon, Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Almoço: Mentos Permen, Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Telur Dadar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Urap, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Buah Anggur, Petis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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