Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 59,64g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: Benton's Pecan Shortbread Cookies, Coffee, Red Sweet Pepper, Poached Egg. Almoço: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Simply Asia Spring Vegetable Noodle Soup Bowl. Jantar: Meatless Lasagna. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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