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Almoço do dia 1 vou fazer 5 dias so de proteina
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463 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 50,34g | Carbs: 4,37g.
Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Fugini Passata Rústica, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. mais...
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