|
PM11:00 #奇異果芭樂豆漿拿鐵(5堅果7g)
|
970 kcal
|
Gord: 33,15g | Prot: 48,88g | Carbs: 126,10g.
Almoço: 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 水, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Jantar: 滷蛋, 餛飩, 花枝丸, 吻仔魚, 好菇道 美白菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯. Lanches/Outros: 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿, 芭樂, 奇異果, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|