Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 39,40g | Carbs: 126,48g.
Café da Manhã: Banana Prata, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido, Café. Almoço: Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras, Acelga Cozida, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Visconti Chocotone. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
caminhada rápida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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