Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 92,41g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: Эмиль Иримшик, Чернослив, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, President Творог 5%, President Творог 5%, Лаваш Тонкий. Jantar: Сельдь Соленая, Аджика, Чернослив, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Гречка с Овощами, Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Хлебец, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|