Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 106,25g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Landliebe Marmelade, Grünländer Leicht, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Jantar: MinusL Magerquark, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Lanches/Outros: Dennree Schoko Reiswaffeln Zartbitter , MinusL Magerquark, Nutella Nutella, Clementinen, Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
25 jan 21 por membro: sassi.68
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Immerhin mal ein ganz kleiner Anfang......
25 jan 21 por membro: Jane_54
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Ist doch toll, das wird weiter gehen, wenn du motiviert bist 😌🍀👍
26 jan 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de Jane_54
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