Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 88,02g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Almoço: Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Mantarlı Et Sote. Jantar: Danone Activia Laktozsuz Sade, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lanches/Outros: Mandalina, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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