Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 74,74g | Carbs: 66,78g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Ananas. Jantar: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patates Püresi, Biftek. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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