Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 52,85g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Almoço: Tahu, Tempe Goreng Tepung, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel, Nasi Putih. Jantar: Van Houten Cocoa Powder, Kalbe Nulife Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mardina26
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