|
fıstık ezmesi + muz > nutella
|
1278 kcal
|
Gord: 60,77g | Prot: 83,57g | Carbs: 106,19g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi , Muz. Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kaju, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Havuç, Ayva, Badem, Fındık. Jantar: Buono Bitter Çikolata, Feast Frambuaz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Lor Peyniri, Tereyağı, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mais...
|
|
1588 kcal
|
Exercício:
Pilates - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_snmz20
|