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1373 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 50,53g | Carbs: 227,53g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Edeka Bircher Müsli, Banane. Almoço: Rinatura Bio Hefeflocken , Spinat, Aldi Tomaten Fein Gehackt, K-Classic Cashewkerne Natur, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Davert Schwarze Bohnen, Champignons, Zwiebeln, Karotten, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Milsa Sojagurt Natur, Bio Wise Mixed Nut Butter, Pink Lady Äpfel. mais...
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 Comentários
24 jan 21 por membro: Angela☆☆
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@a.ts1 Bitteschön und falls du keine Medjool Datteln findest gehen auch andere, wenn du sie in kochendem Wasser einweichst. Mazafati Datteln sind auch sehr gut (:
24 jan 21 por membro: mrs.hipster123
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