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file de peixe arroz feijao salada almoço de hj. 347 klr
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943 kcal
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Gord: 36,69g | Prot: 60,48g | Carbs: 91,16g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Jantar: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Repolho. Lanches/Outros: Ovo Frito, Pão de Forma. mais...
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Histórico de Peso de raquelbejones
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