Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 48,84g | Carbs: 177,28g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Пельмени, Вода, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Пирожки из Слоёного Теста с Повидлом. Almoço: Nestlé Шоколад Молочный, Пирожки из Слоёного Теста с Повидлом, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик, Чумак Соус Французский с Горчицей, Конфета, Соевый Соус, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Banho - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|