Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 75,98g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Тильзитер, Сердце Говяжье, Хлеб Зерновой. Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Jantar: Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vgm9eery
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