Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 10,97g | Prot: 27,36g | Carbs: 97,21g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Almoço: Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Fhom Torrada 12 Grãos, Nestlé Barra de Cereal Avelã com Chocolate, Laranja Pêra, Maçã. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pahfm
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