Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Gord: 5,78g | Prot: 9,67g | Carbs: 43,75g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Pepes Ikan Mas, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Es Kelapa Muda, Teh Pucuk Harum Teh, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mais...
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1295 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Pedalar - 44 minutos, Dormir - 23 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayonicese
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