Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 48,51g | Carbs: 134,98g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Valio Творожный Сыр 13%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Jantar: Свитлогорье Золотая Ириска, Макдоналдс Соус Сырный, Ашан Груша Вильямс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Северная Долина Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polumesyats
|