Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 126,29g | Carbs: 170,07g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Erdnussbutter, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Kaffee. Almoço: Ikea Hot Dog. Jantar: Maredo Grillteller Hacienda, Weißwein. mais...
|
|
2178 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|