Lachspfanne mit Gemüse und Kartoffel-Süßkartoffelpürre :) - 600 kcal
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2133 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 96,05g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch, DM Mivolis Selen. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Krone Forellenfilets. Jantar: Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Lachsfilet. Lanches/Outros: Cosmopolitan, Weißwein, Kaufland Granatapfelkerne, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Hummus, Gurke (mit Schale), Prosecco. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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