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makan malam jam 5. bb jgn stuck lg please hmmmm
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888 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 58,27g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ervinaervina
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