Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 57,80g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Pepaya Muda. Almoço: Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Diamond Susu UHT Full Cream, Kue Mendut, Kepiting Panggang, Soto Ayam, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Nescafe Classic, Tropicana Slim Susu Low Fat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de martabaktelur
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