Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 118,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 257,82g | Carbs: 257,85g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Lanches/Outros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Kirschtomaten, Champignons, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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