Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 38,33g | Prot: 80,56g | Carbs: 76,33g.
Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Carrefour Genjer. Jantar: Cuka, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Lanches/Outros: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elli noviyanti
|