Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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43,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 46,29g | Carbs: 184,42g.
Almoço: Croissant Coklat, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Shirataki Mie Kering, Kembang Kol. Jantar: Daun Singkong, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Buah Anggur, Indomaret Kacang Koro, Starbucks Chocolate Croissant, Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). mais...
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1113 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LusyNiagara
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