Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 15,49g | Prot: 48,64g | Carbs: 39,64g.
Almoço: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Prosana Izisoup, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ditadietdiary
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