|
Мой {углеводный} вкусный субботний завтрак. * геркулес 30гр * кефир обезжиренный 150гр * чернослив 2шт * жареный банан 150гр * черная смородина замороженная 100гр * кофе с порционными сливками * конфетка "Осенний вальс"
|
1762 kcal
|
Gord: 47,36g | Prot: 79,06g | Carbs: 261,29g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Майонез, Морковь, Ашан Хурма, Котлета Куриная, Чай. Jantar: Блины, Голден Яблоко, Магнит Банан, Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lanches/Outros: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сахар, Зимовье Черная Смородина, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
24 jan 21 por membro: goretd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|